右足第4跖骨中断37天还肿，怎么办？

我还记得那天晚上，我的右脚突然传来一阵剧痛。起初，我以为只是扭到了脚踝，没想到竟然是右足第4跖骨中断。37天过去了，肿胀依然存在，走路也变得困难重重。我开始感到焦虑和无助，担心这次受伤会影响我的日常生活。

在一位朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和情况。医生很快回复了我，告诉我这种肿胀是正常的，可能需要三到六个月才能完全消退。我也向医生提到了小腿肌肉松散的问题，医生解释说这是因为长时间不活动导致的废用性肌肉萎缩，需要通过适当的锻炼来恢复。

医生建议我每天进行一两个小时的肌肉舒缩功能锻炼，帮助预防进一步的萎缩。具体操作很简单，只需要让小腿保持不动，做肌肉的收紧放松活动即可。医生还提醒我，虽然上夹板37天后可以拆除并开始下地活动，但最好先复查片子，确保骨折已经稳定。

这次线上问诊经历让我感到非常满意和安心。医生的专业解答和建议让我对自己的康复有了更清晰的认识和信心。同时，我也深刻体会到互联网医院的便利性和高效性，特别是在当前疫情背景下，线上问诊无疑是一种非常安全和实用的就医方式。