乳房有硬块怎么办？

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在洗澡时无意中发现了右侧乳房有一个硬块。起初，我并没有太在意，毕竟月经前乳房会有些胀痛和不适。但是当月经结束后，硬块仍然存在，甚至比之前更明显了。我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是乳腺癌或其他严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位专业的医生描述了我的情况。医生非常耐心地听我讲述，并详细询问了硬块的位置、大小和是否有疼痛等症状。经过初步的判断，医生建议我进行乳腺超声检查，以排除乳腺增生或结节的可能性。

在等待检查结果的过程中，我开始了解更多关于乳腺健康的知识。通过京东互联网医院的健康科普文章，我了解到乳腺增生是一种常见的女性疾病，通常与体内激素水平的变化有关。乳腺结节则是一种良性肿瘤，多数情况下无需治疗，只需要定期复查即可。

最终，我的检查结果显示我有轻度的乳腺增生和一个小的乳腺结节。医生告诉我这很常见，并给出了一些调理建议，包括避免过度疲劳、保持良好的心态、定期进行乳腺自检等。同时，医生也提醒我，如果硬块有任何变化或疼痛加剧，应及时就医。

这次经历让我深刻认识到，及时就医和定期体检的重要性。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于乳腺健康的知识。我希望我的经历能够帮助其他女性朋友更好地关注自己的乳腺健康，及时发现和处理问题。