男方精子活力低怎么办？

我和妻子结婚已经三年了，婚后生活一直很美满，唯一的遗憾就是我们迟迟没有要上孩子。经过多次尝试后，我们决定去医院做一个全面的检查。结果显示，我的精子活力只有25%到30%，这意味着我们要面临更大的困难才能实现生育的愿望。

我开始四处寻找解决方案，试过各种方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，毕竟传统的就医方式让我感到很不方便。

在与冷医生的交流中，我得知了很多关于精子活力低的知识。冷医生告诉我，精子活力低可能与肾虚有关，并建议我进行补硒和每天跑步半小时的锻炼。同时，他也推荐了一些商品来帮助我改善情况。

在冷医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晨，我会吃一颗补硒的药片，然后去公园跑步。起初，我并不习惯这种生活方式，但随着时间的推移，我逐渐适应了它。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的精子活力已经提高到了60%以上！我和妻子都非常高兴，我们的梦想似乎又近了一步。