26岁女生痛经呕吐四五年，备孕更严重，怎么办？

我叫小雨，26岁，四五年前开始出现痛经和呕吐的症状。每个月的那几天，我都像是在经历一场噩梦。疼痛从小腹蔓延到全身，呕吐更是止不住。有时候，我甚至需要打止吐针才能缓解症状。这种情况持续了四五年，直到我决定备孕，才意识到问题的严重性。备孕意味着我不能随便用药，必须找到一个更安全、更有效的解决方案。

我开始在网上搜索相关信息，了解到脾虚湿气重可能是导致我痛经和呕吐的原因。于是，我尝试了各种饮食调理方法，包括少吃生冷食物、多吃易消化的食物等。但是，效果并不明显。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的中医师，他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了个性化的调理方案。通过一段时间的调理，我的痛经和呕吐症状明显减轻，备孕的压力也大大降低了。