每天大便多次，有血，可能是吃太多引起的肠道问题

我从来没有想过，自己会因为大便问题而感到如此的窘迫和焦急。每天四次的频率，伴随着血迹的出现，让我开始担心自己的健康状况。起初，我以为这只是因为最近吃得太多太饱所致，但当症状持续不改时，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了医生医生。通过详细的病情描述和交流，医生医生告诉我，我的问题可能是由于脾虚引起的泄泻大便和溏泄。听完医生的解释，我才意识到自己的饮食习惯可能是导致这个问题的主要原因。每顿饭都吃得很饱，夜宵也经常吃油腻的食物，早餐则是包子类的高热量食品。这些不良的饮食习惯让我的肠道功能紊乱，无法得到充分的休息和恢复。

医生医生给出的建议非常实用：控制饮食，少吃点，不能吃太多太饱，不能吃太多辛辣刺激的食物，不能喝酒，每顿饭不超过八分饱，适量运动，多吃新鲜蔬菜。听完这些话，我感到一丝安慰，至少我知道了问题的根源，并且有了改善的方向。

在医生医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我的大便问题已经得到了明显的改善，我也再次感受到了健康的重要性。