两周以上晚上莫名其妙想哭，感觉自己是个废物，想死什么都做不好，评价比自己好，需要帮助

我曾经是一个乐观向上的人，总是充满活力和热情。但是，最近两周来，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天晚上，我都会莫名其妙地想哭，感觉自己像一个废物，什么都做不好。这种情绪让我非常痛苦和无助，我甚至开始怀疑自己的存在价值。

我尝试了各种方法来摆脱这种情绪，包括运动、读书、看电影等，但都没有效果。我的朋友和家人也注意到了我的变化，他们都很担心我。有一天，我的好友建议我去看医生，可能我需要一些专业的帮助。

我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院这个平台。它提供了在线问诊服务，可以随时随地与医生进行交流。我决定试一试，于是注册了账号并预约了一个心理咨询的医生。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己可能患上了抑郁症。医生告诉我，抑郁症是一种常见的心理疾病，会导致情绪低落、兴趣缺乏、自我评价过低等症状。这些症状与我最近的体验非常相似。

医生还给了我一些自我调节的建议，包括制定计划、控制压力、积极沟通等。同时，他也建议我去医院进行进一步的检查和治疗。我决定听从医生的建议，开始了我的康复之路。

通过这次经历，我深刻地认识到，心理健康同样重要，不能忽视。我们应该勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了一个便捷、安全的平台，让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。我希望我的故事能够帮助更多的人，鼓励他们也去寻求帮助，走出困境。