血压和心率都正常了，能不能减少高血压药的剂量？

我曾经是一名高血压患者，生活中总是小心翼翼，生怕血压升高。每天早上醒来第一件事就是测量血压，看到数字在100/70徘徊，心中总是悬着一块石头。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

我选择了心内科医生进行咨询，详细描述了自己的病情和用药情况。医生建议我做一个24小时动态血压监测，以便更好地了解我的血压波动情况。同时，医生也提醒我要注意低盐低脂饮食和适当锻炼。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会先测量血压，然后再开始一天的工作。晚上回家后，我会进行一些简单的运动，例如散步或做一些轻松的瑜伽。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食物，避免过多的盐和油脂。

经过一段时间的调整，我的血压和心率都趋于稳定。医生根据我的情况，建议我可以适当减少高血压药的剂量。这个消息让我非常高兴，因为我知道这意味着我的身体正在逐渐恢复健康。

现在，我已经不再需要每天早上测量血压了。我的生活回归了正常，甚至比以前更健康、更有活力。感谢京东互联网医院和那位心内科医生，他们帮助我找回了健康和自信。