肩膀上方儿锤下方疼肿，医生说是筋膜炎，怎么处理？

我从来没有想过，自己会因为一个小小的疼痛而陷入深深的焦虑中。那个晚上，我在床上翻来覆去，怎么也睡不着。每次我试图转身，肩膀上方儿锤下方的疼痛就会像针扎一样刺痛我。第二天早上，我决定去看医生。

在医院里，医生告诉我这可能是筋膜炎引起的。听到这个诊断，我感到一丝安慰，但更多的是恐惧。我开始担心这会影响我的工作和生活。医生建议我做一些理疗，并开了一些药物给我。

回到家后，我按照医生的建议开始了治疗。每天三次的热敷让我感到舒适多了。同时，我也开始注意自己的姿势，避免长时间伏案工作。几天后，我的疼痛明显减轻了。

这次经历让我意识到，健康是最重要的财富。我们不能因为忙碌而忽视自己的身体。互联网医院和线上问诊为我们提供了便利的就医方式，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。希望更多的人能够重视自己的健康，及时寻求帮助。