锁骨骨折后如何正确休息和康复？

我还记得那天晚上，骑电动车回家途中，突然被一辆汽车撞倒。我的左肩着地，剧烈的疼痛让我意识到这不是普通的摔伤。经过医院的检查，医生告诉我左锁骨粉碎性骨折，并且还断了一根肋骨。听到这个消息，我感到一阵窘迫和焦急，担心这次事故会对我的工作和生活产生长期影响。

在京东互联网医院上，我遇到了骨科专家医生。他的专业知识和耐心解答让我逐渐放下心中的疑虑。医生告诉我，锁骨骨折后需要充分休息和正确的康复方法。虽然我在前面十多天没有严格固定锁骨带，但医生安慰我说，只要骨头能长住就可以，不用过于担心。医生还建议我在睡觉时，尽量少动，避免大范围的活动，保持锁骨带的佩戴。

通过与医生的在线交流，我逐渐明白了锁骨骨折的治疗和康复过程。医生告诉我，90%的锁骨骨折都可以长上，只要我按照他的建议去做。现在，我每天都在努力遵循医生的指导，尽量少动，保持良好的休息和营养，希望早日康复。