手腕做俯卧撑姿势就痛，怎么办？

擅长：擅长于因肩关节炎，肩周炎，肩袖损伤等需要肩关节镜微创治疗、保守治疗、康复运动疗法治疗等；因髋关节炎，股骨头坏死，股骨颈骨折，髋关节发育不良、髋关节撞击等需行髋关节置换、微创髋关节镜，股骨头减压保髋或者保守，康复运动疗法治疗等；因骨性膝关节炎、退行性膝关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎、绒毛结节性关节炎、关节僵硬黏连需要行膝关节置换、单髁置换、胫骨高位截骨（HTO）保膝、关节镜清理保养、关节松解、保守康复运动疗法等治疗；因运动损伤、意外伤引起肩袖损伤、关节盂唇裂伤、肩关节脱位、肩关节不稳等需要行肩关节镜微创治疗；因运动、车祸、工伤、意外引起的膝关节半月板裂伤、前后交叉韧带断裂、内外侧副韧带损伤需行微创膝关节镜下半月板缝合、前后交叉韧带重建、侧副韧带重建等微创手术；因髌骨脱位、髌骨不稳、髌骨支持带带损伤需要行髌骨支持带微创修复重建手术；因外伤、意外、车祸、工伤等引起骨盆、股骨颈、股骨粗隆间、股骨干，股骨远端关节内骨折，胫骨平台骨折，胫骨粉碎性骨折，胫骨远端骨折，内外踝骨折，跟骨粉碎性骨折，肱骨头、外科颈粉碎性骨折、桡骨远端骨折等需行微创钢板螺钉内固定术；踝关节三角韧带，距腓前韧带，踝关节不稳，踝关节撞击等踝关节疾患需行踝关节镜微创治疗；因外伤或者运动损伤引起的跟腱断裂经皮穿刺微创缝合修复术；儿童或者青少年平底足、拇外翻、内八字或者外八字的矫正治疗；不同年龄段的的膝关节内外翻（O形或者X形腿）及足部拇外翻的微创矫正或者关节置换术；髋关节发育不良的保髋或者关节置换术；颈椎病、颈椎间盘突出及腰椎间盘突出的运动康复治疗；特别擅长肩袖损伤、肩关节脱位、前后交叉韧带断裂，半月板撕裂、踝关节不稳、距腓前韧带断裂的关节镜微创治疗。