腰部活动疼痛，怎么办？

我从来没有想过，自己会因为腰部疼痛而焦虑到无法自拔。上年年底，突然间的腰部疼痛让我措手不及。起初，我以为只是因为长时间开车导致的肌肉疲劳，然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次往后仰或者扭动腰部时，疼痛感都会加剧，甚至影响到我的日常生活和工作。

我开始四处求医，做了CT检查，结果显示没有大碍。医生告诉我可能是肌肉筋膜炎，需要多休息，少活动，并给了我一些止痛药。然而，吃了药后，疼痛虽然有所缓解，但一旦停药，疼痛又会卷土重来。我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了骨科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了专业的建议。他告诉我，我的情况可能是由于长时间保持同一姿势、缺乏运动和过度使用筋膜枪等原因导致的肌肉筋膜炎。医生建议我多休息，少活动，使用热毛巾热敷，并在热敷后贴氟比洛芬凝胶贴膏。同时，他也推荐我服用双氯芬酸钠肠溶片和七叶皂苷钠片来缓解疼痛和炎症。

我按照医生的建议进行治疗，果然，疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。虽然这个过程中我经历了很多挫折和困惑，但最终，我找到了正确的治疗方法，并且学会了如何更好地照顾自己的身体健康。