骨折后发现骨质疏松，脚踝疼痛怎么办？

我从小就很活泼，喜欢运动，尤其是篮球和足球。但是，自从去年骨折后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我并没有太在意，认为只要静养一段时间就能恢复正常。然而，随着时间的推移，我开始感到脚踝疼痛，尤其是在走路或站立一段时间后。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟传统的医院排队等待时间太长了。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生告诉我，我的脚踝疼痛可能是由于骨折后长时间没有负重导致的肌肉萎缩和关节周围力量不足。他们建议我循序渐进地进行肌肉力量练习和关节活动度锻炼，并且要避免过度使用脚踝。

在医生的指导下，我开始了系统的康复训练。起初，我只能进行一些简单的锻炼，但随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了力量和灵活性。现在，我已经可以正常工作和生活了，甚至可以重新享受我喜爱的运动了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议。它为那些无法亲自到医院就诊的人们提供了一种全新的就医方式。