我总是很焦虑，晚上也睡不好，需要怎么办？

我总是很焦虑，晚上也睡不好。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。每天早上醒来，第一件事就是检查手机，担心错过了什么重要的信息。即使在工作中，我也总是心神不宁，无法集中精力。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并进行了详细的询问。最终，医生诊断我为肾虚引起的焦虑失眠，并开具了相应的中药处方。

在医生的指导下，我开始了中药调理。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的焦虑感逐渐减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。现在，我已经能够正常工作和生活了，心情也变得更加平静和愉快。