恐惧症严重，人多地方害怕得抖，怎么办？

我曾经是一个活泼开朗的人，总是喜欢和朋友们一起出去玩。但是，自从2021年开始，我的生活发生了翻天覆地的变化。恐惧症开始严重影响我的日常生活，尤其是在人多的地方，我会感到极度的害怕和不安，甚至会手抖不止。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，无法正常地工作和社交。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括自我暗示、深呼吸等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我决定尝试一下。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了精神心理科的刘医生。刘医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗方案。经过一段时间的治疗和调理，我的恐惧症有了明显的改善，能够更好地控制自己的情绪和行为。

我非常感谢刘医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了生活的信心和勇气。现在，我可以更自信地面对人多的地方，不再被恐惧所束缚。线上问诊的便捷性和高效性也让我深受启发，希望更多的人能够通过这种方式获得专业的医疗帮助。