乳腺增生怎么办？医生建议：调整生活习惯和定期检查

我是一名年轻的女性，最近总是感到乳房胀痛，尤其是在月经前后。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的生理现象。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了乳腺癌，心中充满了恐惧和焦虑。

在朋友的建议下，我决定去福鼎市医院的乳腺外科进行检查。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和体征，并进行了一系列的检查。最终，医生告诉我我患有乳腺增生，并且有一个良性小结节。虽然不是癌症，但也需要引起重视，需要定期复查和调整生活习惯。

医生还给我开了一些中成药，如逍遥丸和乳癖消，帮助缓解疼痛。同时，医生也强调了保持良好心态、规律作息、少熬夜、不沾烟酒等生活习惯的重要性。医生还建议我每六个月进行一次乳腺彩超检查，以便及时发现任何异常情况。

通过这次就医经历，我深刻认识到定期体检和调整生活习惯的重要性。同时，我也感受到了互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地与专业的医生进行沟通和咨询，极大地方便了我们的生活。