神经衰弱、失眠困扰，如何改善？

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是富足。但是，随着压力的增加，我的身体开始出现了问题。最明显的就是失眠，每晚都只能睡几个小时，白天则是昏昏沉沉，无法集中精力工作。这种状态持续了很长一段时间，直到我在一次体检中被诊断出神经衰弱。

我开始四处求医，尝试各种方法来改善自己的睡眠质量。然而，效果并不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了一位神经外科医生进行咨询。

医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议。他告诉我，我的身体就像一个电池，需要消耗能量才能入睡。因此，我需要增加日常的运动量，尤其是在白天。同时，他也提醒我不要过分关注睡眠，半夜醒来时可以做一些轻松的事情来放松自己。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。现在，我每天都能睡得很好，精神状态也大为改善。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我找到了解决问题的方法。