暴饮暴食、心情不好怎么办?

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我从来没想过自己会成为一个暴食症患者。长期的暴饮暴食,心情的起伏,似乎都在暗示着我内心的某种不平衡。每当我感到压力、焦虑或是无聊时,食物就成了我唯一的安慰。那种无法自拔的感觉,像是一种无形的力量,驱使我不断地吃,直到我感到撑破为止。

我记得那天,我在京东互联网医院上进行了一次图文问诊。医生问我有多久了,我说大概有大半年了。每周一到两次,我都会陷入这种无法控制的状态。即使我知道这对身体有害,但我还是无法抵挡那种诱惑。医生问我吃完后会不会催吐,我说不会。相反,我会因为吃不完而感到焦虑和不满足。这种情况已经严重影响了我的日常生活和工作。

医生告诉我,这可能是神经性贪食症的表现。需要药物治疗和心理治疗的配合。氟西汀被提及作为一种可能的药物选择。医生解释说,虽然药物可以帮助缓解焦虑和抑制暴食行为,但真正的解决之道还在于找到问题的根源,并通过心理治疗来解决它。我开始服用氟西汀,并且每周都去看心理医生。起初,我对此持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到一些变化。

我不再像以前那样频繁地暴食了。我的心情也变得更加稳定。当然,这并不是一蹴而就的过程。有时候,我仍然会感到无助和挣扎。但是,通过与医生和心理医生的交流,我逐渐学会了如何更好地管理自己的情绪和行为。现在,我已经能够更好地控制自己的食欲,并且开始关注其他方面的生活了。

回想起来,我很庆幸自己在京东互联网医院上进行了那次图文问诊。如果没有医生的帮助和指导,我可能还在那个黑暗的漩涡中挣扎。暴食症是一种严重的疾病,但它并不是不可治愈的。只要我们愿意面对问题,寻求帮助,并且坚持下去,就一定能够走出困境,重获健康和快乐的生活。

如果你也在经历类似的问题,不要犹豫,去寻求专业的帮助吧。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

神经性贪食症就医指南 常见症状 神经性贪食症是一种心理疾病,常见症状包括暴饮暴食、心情不好时进食、吃完后不催吐但会感到焦虑、每天都想着食物等。易感人群主要是年轻女性和青少年。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:使用抗抑郁焦虑药物如氟西汀来缓解焦虑和抑郁情绪。 2. 心理治疗:配合心理治疗,找出暴食的根源,学习健康的应对机制。 3. 健康饮食:建立规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,选择营养均衡的食物。 4. 锻炼身体:适当的体育锻炼可以帮助改善心情和减轻压力。 5. 社交支持:与家人和朋友分享自己的感受,寻求他们的支持和理解。
推荐医生列表
汪瞻·undefined
汪瞻不可处方
京东健康心理咨询团队临床心理科
好评100%|接诊量528|响应时长30分钟
擅长:擅长使用认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy)针对抑郁障碍、双相障碍、广泛性焦虑障碍、睡眠障碍、 精神障碍、注意缺陷多动障碍、神经性厌食症、神经性贪食症、慢性头痛、失眠、强迫症、 疼痛、社交焦虑障碍、创伤后应激障碍等精神心理问题 认知疗法(Cognitive Therapy)针对抑郁伴随焦虑情绪,低自尊与创伤、自杀与自残行为干预 行为治疗(Exposure Response Prevention)针对强迫行为、社交回避/恐惧、健康焦虑症 (Health Anxiety)、创伤后应激障碍和惊恐发作等焦虑障碍及睡眠相关问题 对于伴侣及家庭问题的认知行为治疗(CBT with couples and Families) 基于正念的认知行为治疗(Mindfulness based CBT) 接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,ACT)针对强迫症、慢性疼痛、抑郁、 混合焦虑症、精神障碍 基于实证研究的循证心理治疗(Evidence-based Psychotherapy,EBP) 戒烟咨询的认知行为治疗(CBT with Smoking Cessation Consultation) 戒烟咨询的动机访谈法(Motivational interview with Smoking Cessation Consultation) 基于正念的防复发戒瘾治疗(Mindfulness-Based Relapse Prevention,MBRP)
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陈小芳可处方
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擅长:擅长与简介:青少年情绪障碍,抑郁症、广乏性焦虑症、社交恐惧症、广场恐惧症、惊恐障碍、适应障碍、急性应激障碍、失眠症、梦魇症、梦游症、睡行症、神经性贪食症、神经性厌食症、强迫症、心境障碍、双相情感障碍、躁狂症、精神分裂症、偏执狂、性心理障碍等各种心理相关的疾病的诊治及可预约心理治疗。
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彭雪梅·undefined
彭雪梅三甲可处方
湘潭市中心医院精神科
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擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、躁狂症、神经性厌食、神经性贪食、青少年心理障碍、精神分裂症等常见心理疾病的诊断及治疗,青少年厌学、网络成瘾等问题的咨询。
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王俊杰·undefined
王俊杰三甲可处方
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擅长:睡眠障碍、焦虑、抑郁、青少年情绪障碍、行为障碍、周身不适、精神病性障碍、神经症性障碍、失眠、抑郁症、躁狂症、产后抑郁症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、恐惧症、双相情感障碍;焦虑症(惊恐发作、社交恐惧)、强迫症、睡眠障碍(入睡困难、多梦、嗜睡、昼夜节律失调、倒班、梦游、鬼压床、不宁腿综合征)、双相情感障碍(躁狂抑郁症)、躯体形式障碍(躯体化障碍、神经官能症、神经衰弱、记忆障碍)、进食障碍(神经性厌食、神经性贪食)、婚恋咨询。
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衡阳湘江戒毒医院精神科
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疾病科普
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常继发于神经性厌食症,并与之交替出现以暴食-恐肥-关注-诱吐-暴食为主要特征可缓解,难治愈,治疗方式包括心理、药物治疗简介神经性贪食症是一种常见的进食障碍,多发生于青春晚期或成年早期女性,继发于神经性厌食症,并与之交替出现,二者可能具有相似的病理心理机制,但具体明。可能引起神经性贪食症的因素包括遗传、生物学、心理、社会、家庭等。本病具有两个显著的症状特征,即反复出现且受控制的进食欲望、多食或暴食行为,以及进食后因担心发胖而反复采用适当的代偿行为(如自我诱吐、禁食)以预防体重增加,由此形成暴食-恐肥-关注-诱吐-暴食恶性循环链。贪食与代偿行为若长期一起出现,还可能造成水和电解质紊乱(如低钾血症、代谢性酸中毒)、月经紊乱、抑郁、焦虑等并发症。从临床表现来看,本病的平均病史为5年,趋于慢性化,患者可通过心理(如认知、行为疗法)、药物(如氟伏沙明)、营养(均衡膳食)治疗等方式缓解症状,但是难以治愈,易复发[1-3]。症状表现本病的典型症状为反复出现且受控制的进食欲望、多食或暴食行为,以及进食后因担心发胖而反复采用适当的代偿行为(如自我诱吐、禁食)以预防体重增加。诊断依据临床医师除了通过详细了解患者的病史、症状之外,还需结合体格检查、血液检查、头部CT检查、进食障碍量表等方式来诊断此病。根据精神障碍诊断与统计手册(第五版)(DSM-5)中神经性贪食的诊断标准如下:A.反复发作的暴食。暴食发作以下列2项为特征在一段固定的时间内进食(例如,在任何2小时内),食物量大于大多数人在相似时间段内和相似场合下的进食量。发作时感到法控制进食(例如,感觉能停止进食或控制进食品种或进食数量)。B.反复出现适当的代偿行为以预防体重增加,如自我引吐,滥用泻药,利尿剂或其他药物,禁食,或过度锻炼。C.暴食和适当的代偿行为同时出现,在3个月内平均每周至少1次。D.自我评价过度地受身体的体型和体重影响。E.该障碍并非仅仅出现在神经性厌食的发作期。神经性贪食症有哪些类型?根据患者有清除食物的行为,可分为:清除型神经性贪食症非清除型神经性贪食症是否具有传染性?是否常见?本病常见。多发生于青春晚期或成年早期女性,发病率1%~3%,男性患者仅为女性患者的1/10[2,4]。是否可以治愈?难以治愈。患者可通过心理、药物、营养治疗缓解症状,约30%的患者可完全缓解,但常常反复发作,部分患者经久愈[3]。是否遗传?可能具有一定的遗传易感性,因本病存在家族聚集现象,且同卵双生子的患病率高于异卵双生子[1]。是否医保范围?是
运动与健康·探讨运动与健康的关系,提供运动健身的建议和指导刘登华副主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院
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