性生活时间短，硬度不够怎么办？

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张有些凌乱的书桌。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近，我发现自己的性生活时间越来越短，硬度也大不如前。这种情况让我感到非常焦虑和困扰，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。医生很友善，问我一些关于我的症状的问题。我告诉她，我的阴茎勃起后，硬度大约相当于剥了皮的香蕉（二级），而且从插入到射精的时间通常小于3分钟。医生听完后，告诉我这可能是早泄和勃起功能障碍的表现。

我感到有些紧张和尴尬，但医生很理解我的感受，并且详细解释了这些问题的可能原因和治疗方法。她建议我使用盐酸达泊西汀来延长性生活时间，并且可以同时使用西地那非来改善勃起功能。医生还强调了生活方式的调整，包括控制手淫和性生活次数，多做有氧运动，多吃一些壮阳的食物等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但是在服用了几次后，我发现我的性生活时间确实有所延长，硬度也明显改善。更重要的是，我的自信心也逐渐恢复了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不应该被忽视或羞于启齿。及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家中就能得到优质的医疗咨询和治疗方案。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！