口腔里长了小凸起疙瘩，医生说是正常的腮腺导管乳头

我总是对自己的身体变化格外敏感。最近，口腔里长了一个小凸起疙瘩，虽然不疼不痒，但我还是感到一丝不安。每天早上刷牙时，我都会用舌头轻轻触碰那个小疙瘩，仿佛它随时都会变大或者开始疼痛。这种担忧让我夜不能寐，总是想着它会不会是某种严重的疾病的征兆。

一天，我终于鼓起勇气在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生很快回复了我，告诉我那个小凸起疙瘩可能是腮腺导管乳头，一个完全正常的生理结构。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。医生还解释说，这个结构位于腮粘膜，是分泌唾液的，很多人都有，只是大多数人没有注意到而已。

我感激医生的专业解答，但同时也有些许的羞愧。为什么我总是对自己的身体过于敏感？为什么我总是把一些正常的生理现象想象成严重的疾病？我开始反思自己的生活方式和心态，意识到我需要更好地管理自己的焦虑情绪，不能让它影响我的日常生活。

这次经历也让我更加珍视自己的健康。平时，我总是忽视一些小毛病，认为它们会自行消失。但现在我明白了，健康没有小事，任何不适都应该引起重视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询，避免了不必要的恐慌和奔波。

想问问大家有没有出现过类似的情况？在面对身体变化时，你们是如何应对的？