勃起不够硬怎么办？

我从来没有想过自己会面临这样的问题。勃起不够硬，这种事儿在我看来简直是不可思议的。可现在，它就像一块巨石压在我的心头，无法释怀。

那天晚上，我和女友尝试着做爱，结果却是尴尬的失败。她的眼神中充满了失望和不解，而我则感到无地自容。从那以后，我开始变得越来越焦虑，总是担心下一次会不会再次失败。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我阴茎勃起的硬度是哪一级别，我只能无奈地回答：“就是，对象坐在上面，进不去。”

医生继续询问我的生活习惯，包括是否有频繁手淫、性生活、喝酒、吃辛辣食物、长期久坐熬夜等。我承认自己性生活有些频繁，偶尔也会喝酒，熬夜也有一点。医生告诉我，这些都可能是导致勃起不够硬的原因之一。

医生建议我服用希爱力，5毫克28粒包装每天服用一粒，28天一个疗程。剂量特别小，几乎没有副作用。同时，医生也强调了养成良好的生活和饮食习惯的重要性，包括不饮酒、不长期久坐、不熬夜、不吃辛辣的、油炸食品、方便面小零食等，多喝水。

我听从了医生的建议，开始了治疗。同时，我也开始反思自己的生活方式，逐渐改变不良习惯。慢慢地，我发现自己的勃起硬度有所改善，心情也变得轻松了许多。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要让这种问题影响到你们的生活和感情。