蛋白粉怎么喝才能提高免疫力？

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的蛋白粉包装。心中充满了期待和一丝焦虑。最近总是感到疲惫不堪，听说蛋白粉可以提高免疫力，于是决定试一试。只是不知道该怎么喝才能真正起到作用。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，医生**就接了我的咨询。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了自己的情况，并询问如何正确地喝蛋白粉。

“首先，温水冲开，不要超过40度。”医生**的建议让我放心了一些。接着，他告诉我每天一勺，一天一次，并且最好不要空腹喝，以免引起肠胃不适。我不禁想起自己曾经空腹喝过咖啡，结果拉肚子了好几天。看来，医生**的建议非常重要。

我问他喝多长时间才有效果。医生**解释说，蛋白粉是食品，条件允许的话，可以长期喝。他的话让我安心了许多。毕竟，健康是长期的投资。

在医生**的指导下，我开始了我的蛋白粉之旅。每天早上，我都会用温水冲开一勺蛋白粉，慢慢地喝下去。虽然味道不是很好，但我知道这是为了我的健康。渐渐地，我发现自己不再那么容易疲劳，精神状态也好了很多。

回想起那段时间，我真的很感激医生**的帮助。如果不是他的专业建议，我可能还在盲目地尝试各种方法，浪费时间和金钱。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户。每当有健康问题时，我都会第一时间向他们寻求帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！