喉咙总有白痰，不能跑步，可能是慢性咽炎？

我总是觉得喉咙里有东西，像一团棉花堵在那里，尤其是早上起床时。每次一呼吸，喉咙就开始发痒，接着就咳出一大口白痰。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种症状，喝了很多水，吃了各种清热解毒的药物，但都没有什么效果。最让我苦恼的是，我不能像正常人一样去跑步或做其他剧烈运动。只要一开始运动，喉咙里的痰就像洪水一样涌出来，根本无法继续。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问了我很多问题，包括痰的颜色、持续时间等等。最后，医生告诉我，这可能是慢性咽炎的症状。

听到这个诊断，我既松了一口气又有些失望。松了一口气是因为我知道这不是什么致命的疾病，失望则是因为我不知道该如何治疗它。医生给了我一些药物的建议，并告诉我要注意休息和饮食，避免刺激性食物和环境。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始有所改善。虽然我还不能像以前那样跑步，但至少我可以正常地生活和工作了。这个经历让我意识到，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯，增强身体的抵抗力。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。