我还记得那天晚上,躺在床上翻来覆去,心跳加速,脑海里一片混乱。18岁的我,怎么就开始失眠了?我想起了网上看到的那些广告,宣称辅酶Q10可以改善睡眠。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。
我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,选择了在线咨询。很快,一位名叫**的医生接待了我。他的头像显示他是一位中年男性,戴着一副黑框眼镜,给人一种专业而亲切的感觉。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温和而稳定,听起来非常可靠。
我向他描述了我的症状,告诉他我想知道18岁能不能吃辅酶Q10来改善睡眠。他听完后,问我:“这个是营养心肌的,18岁为什么吃这个呢?”
我有些尴尬地解释道:“不是睡眠吗?我看网上说辅酶Q10可以改善睡眠。”
他笑了笑,语气依然温和:“这个是辅酶Q10啊,主要是用来保护心脏的。再说了,十八岁就失眠吗?你应该先找出失眠的原因,而不是直接去吃药。”
我感到一阵羞愧,意识到自己可能太过草率了。医生**继续说:“如果你真的有睡眠问题,可以试试一些非药物的方法,例如调整作息时间、避免过度使用电子设备等。”
我点了点头,心中充满了感激。医生**的建议让我意识到,健康问题不能只靠药物解决,还需要从生活习惯入手。从那以后,我开始注意自己的作息和生活方式,慢慢地,我的睡眠质量也得到了改善。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗建议,不要盲目地相信网上的信息。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!