4mm肾结石如何快速排出？

我从来没有想过，自己会因为一颗小小的肾结石而陷入如此的焦虑和恐慌。4mm的结石，听起来似乎微不足道，但对于我来说，它却是征兵体检的最大障碍。

我记得那天，医生告诉我结石可以通过大量喝水和跳绳等运动排出时，我的心情如释重负。然而，当我得知只有一个星期的时间来排除结石时，恐惧再次笼罩了我。时间紧迫，压力山大，我开始了疯狂的排石计划。

每天，我都喝足够的水，直到我感觉自己快要变成一只水桶。然后，我会做大量的跳绳和蹦蹦跳跳的运动，希望能够尽快将那颗讨厌的结石排出体外。每次运动后，我都会小心翼翼地检查自己的尿液，期待着看到那颗小石头的身影。

在这个过程中，我也尝试了口服排石颗粒，希望能够加速结石的排出。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，担心着明天的体检结果。我的心情像过山车一样起伏不定，时而充满希望，时而又陷入绝望。

终于，在体检的前一天晚上，我看到了那颗小石头。它静静地躺在尿液中，仿佛在嘲笑我这几天的努力。然而，我并没有放弃。我继续喝水，继续运动，直到体检的那一天。

当医生告诉我体检结果正常时，我几乎不敢相信自己的耳朵。所有的努力都没有白费！我感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在最短的时间内成功排出了肾结石。

现在回想起来，那段日子虽然充满了焦虑和压力，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！