晚上做梦小便就遗尿，医生说不是病？

我从小就有一个奇怪的毛病：晚上做梦小便就遗尿。每次醒来，床单都湿了一大片，尴尬得我不敢告诉任何人。随着年龄增长，这个问题并没有消失，反而越来越频繁。几个月前，我终于鼓起勇气去看医生。

那天，我来到了京东互联网医院，选择了一个年轻的医生进行图文问诊。医生问我有没有其他症状，我只好坦白了我的问题。医生听完后，问我每周遗尿几次。我告诉他大概几个月一次。医生沉思了一会儿，然后说：“这不是病。”

我一时没反应过来，问他那是什么意思。医生解释说，可能是因为我睡前喝水太多，导致夜间尿频。他的建议很简单：睡前不要喝水。虽然我觉得这太容易了，但还是决定试一试。

从那天起，我开始控制自己的水分摄入，尤其是在晚上。果然，几个月过去了，我再也没有遗尿过。这个小小的改变，彻底解决了我多年的困扰。

回想起来，我意识到自己曾经因为这个问题而感到非常焦虑和自卑。每次遗尿后，我都会感到羞愧和无助，甚至开始怀疑自己的身体是否出了问题。现在想来，这些都是多余的担忧。有时候，解决问题的方法可能比我们想象的要简单得多。

我很感激那位医生，他的建议虽然简单，但却改变了我的生活。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。