脖子上起了小红痘，硬硬的，碰一下疼，怎么办？

我记得那天早晨，照镜子时发现脖子上冒出几个小红痘，摸起来硬硬的，一碰就疼。心中不禁一紧，担心这会不会是某种严重的皮肤病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在等待医生的过程中，我的心情越发焦虑。想起了之前听说过的各种皮肤病的恐怖故事，越想越害怕。终于，医生接入了视频通话，看到他那张温和的脸庞，我稍微放松了一些。

医生问我这个情况多久了，我告诉他大约一个月了，反复起，偶尔还会痒。医生听完后，初步判断是痤疮，解释说主要原因有四种：雄激素水平异常、皮脂大量分泌、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应（主要为痤疮丙酸杆菌引起）。他还提到，遗传、心理压力、免疫等因素也可能影响痤疮的发病或加重病情。

听完医生的解释，我不禁松了一口气，原来不是什么大问题。医生建议我平时养成良好的生活习惯，避免辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，注意清洁皮肤，放松心情，适当运动。同时，他开了维A酸乳膏和甲硝唑凝胶的处方，指导我每晚涂抹维A酸，白天则每天涂抹甲硝唑凝胶两到三次，先涂甲硝唑凝胶，等干了之后再涂维A酸。

我问医生是否有办法完全去除这些痘痘，医生说即使痘痘消失了，也可能会留下色斑，但可以用积雪苷霜软膏来淡化，每天涂抹三次。医生还安慰我说，不管它也可以，自己会下去，只是可能会留下红斑。用药治疗也会有红斑，只不过可以稍微淡化一些。

挂断视频通话后，我开始按照医生的建议进行治疗。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，脖子上的痘痘开始消退，红斑也逐渐淡化。这个经历让我更加重视自己的健康，平时也更加注意生活习惯和皮肤护理。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！