24岁男士想增重增肌，如何选择合适的蛋白粉？

我一直以来都被人称作“小瘦”，这不仅仅是因为我的身高和体重，更是因为我缺乏自信。每当我站在镜子前，总是能看到一个瘦弱的身影，仿佛一阵风就能将我吹走。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在健身房里看到那些肌肉发达的男生时，我的心中总是充满了羡慕和自卑。

于是，我下定决心要改变自己。经过一番研究和咨询，我决定开始增重增肌的旅程。然而，面对市场上琳琅满目的蛋白粉，我却感到一头雾水，不知道该如何选择。于是我来到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到一些指导。

在与医生**的交流中，我详细描述了自己的情况和目标。医生听完后，给了我两个蛋白粉的建议，并强调这两款产品都可以满足我的需求。然而，我仍然有很多疑问，例如是否含有激素、是否含有乳糖等。医生耐心地解答了我的问题，并告诉我这两款产品都是安全可靠的选择。

在医生的指导下，我最终选择了一款蛋白粉，并开始了我的增重增肌之旅。虽然一开始我遇到了一些困难，例如发货延迟等问题，但通过与客服的沟通，这些问题都得到了解决。现在，我已经坚持了几个月的训练和饮食计划，我的体重和肌肉线条都有了明显的改善。更重要的是，我找回了自信，变得更加积极和自信。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅提供了专业的建议和指导，还给了我信心和动力去改变自己。现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并寻求专业的帮助。毕竟，健康没有小事，我们都应该重视自己的身体和健康。