舌头上长白色东西，像息肉一样，还有红色小疙瘩，怎么办？

我从来没有想过，自己的舌头上会长出白色的小东西，像极了那些我在网上看到的可怕图片。今天早上，当我照镜子时，发现了这个不速之客。它就那样安静地躺在我的舌头上，仿佛在嘲笑我对健康的忽视。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我这种情况出现多久了，我只能说不知道，因为我从来没有注意过自己的舌头。医生告诉我可能是舌炎，并且指出我舌头上的白色舌苔看起来比较厚，还有红色小疙瘩，像是舌乳头炎症的迹象。

我开始担心这是否是某种真菌感染，毕竟我听说过很多关于口腔真菌感染的恐怖故事。医生安慰我说不用太担心，只需要注意口腔卫生，避免刺激性食物，多吃蔬菜水果就可以了。听到这里，我松了一口气，但仍然有些不安。

我问医生是否需要检查一下，医生说暂时不需要，先按照他的建议去做。然后，他又提醒我要注意刷牙和刷舌头，这样可以有效预防舌头上的问题。我点了点头，虽然我知道这些都是常识，但在这个时候，听到医生这么说，还是让我感到很安心。

在结束对话之前，医生再次强调了口腔卫生的重要性，并且告诉我如果情况没有改善，或者出现了其他不适，随时可以再来找他。他的话让我感到很温暖，也很感激有这样一个平台可以随时随地寻求专业的医疗帮助。

现在，我已经开始按照医生的建议去做了。每天早晚都认真刷牙和刷舌头，尽量避免吃辛辣或刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。虽然我还不能完全确定这个小东西是否会消失，但至少我知道我正在做正确的事情，保护自己的健康。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样忽视自己的健康。健康真的很重要，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！