每天都能大便，但时间太长了怎么办？

每天早上，我都能规律地大便，但时间总是拖得很长。有时候，甚至需要半个小时以上才能完成。这种情况已经持续了好几个月，虽然不算严重，但却让我感到非常不舒服和焦虑。

我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，询问我是否便秘。我解释说，虽然我每天都能大便，但总是感觉没完没了，不太利索。医生问我大便是否成型，我回答说感觉还有便意，但又没多少，不太成型。

医生告诉我，这可能是肠道菌群失调引起的，并建议我平时可以补充益生菌来改善情况。我问医生是否有同仁堂的药可以用，医生说差不多，建议我可以试试看。实际上，我发现如果头一天晚上喝酸奶，第二天早上的大便时间会明显缩短，这也许是因为酸奶中含有益生菌的缘故吧。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的建议，还感受到了医生的关心和耐心。他们的回答非常详细，解答了我的所有疑问。通过这次咨询，我不仅了解了自己的病情，也学到了如何预防和改善便秘的方法。

我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！