晚上肚子总涨气放屁怎么办？

夜幕降临，我的肚子开始了它的“表演”。涨气、放屁，仿佛一场无声的战争在我体内打响。白天还算平静，到了晚上，肚子就像一个充满气体的气球，随时准备爆炸。这种感觉已经伴随我30多年了，像一位不速之客，始终不肯离去。

我曾尝试各种方法来缓解这种情况：吃药、按摩、甚至尝试过一些偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我有多久了，最近出现的吗？我告诉他，这种情况已经持续了30多年，肚子不痛，也没有其他不适，只是晚上特别爱涨气放屁。医生建议我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。

我照做了，发过去几张照片。医生看了之后，问我是否有失眠多梦、胃口不好、口干口苦、关节疼痛、乏力、心烦易怒、腹泻、便秘、怕冷等症状。我一一回答，医生根据我的描述和舌象，初步诊断为肝郁气滞、脾胃虚弱、阳气不足为主。

医生告诉我，不能熬夜，不能思虑过度；也不能饮食过于寒凉，比如吃冷饮、水果、绿豆制品过多，会伤脾胃阳气，造成下元虚寒出现下寒的表现。保持心情愉快有助于疾病的恢复。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定按照医生的指导来调整自己的生活习惯。

从那以后，我开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度思虑。虽然效果不是立竿见影，但我发现自己的肚子涨气放屁的情况有所改善。每当我想起这段经历，总会感慨万千，庆幸自己找到了京东互联网医院，得到了专业的医生指导和帮助。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院看看，可能会找到解决问题的方法。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！