头皮屑多、出油、痒，怎么办？

我总是觉得自己像个油腻的怪物。每次洗完头，头皮屑就像雪花一样纷纷落下，第二天更是痒得难受。夏天尤其严重，出油更厉害，头发总是黏在一起，像一团油腻的麻绳。每当我看到镜子中的自己，心情就像被浇了一盆冷水，沮丧和无助感油然而生。

我曾经尝试过各种洗发水和护发素，甚至去美发店做过深层清洁和护理，但都没有什么明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科医生。我决定给他们发个图文问诊，希望能找到解决办法。

医生很快回复了我，问我这种症状出现多长时间了。我告诉她是从换季开始的。医生初步诊断是脂溢性皮炎，并解释说这主要与精神因素、辛辣油腻饮食、维生素B族缺乏、马拉色菌感染、熬夜、嗜酒等因素有关。我承认自己确实喜欢吃辣的，但不熬夜也不喝酒。医生说主要还是饮食和生活习惯的问题。

医生问我是否有治疗过，具体使用过什么药物。我告诉她我还没有用过任何药物，只是尝试了各种洗发水和护发素。医生说可以给一些用药建议，但需要先了解我的身体情况，包括是否有严重药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病、近期在使用哪些其他药物，以及是否处于孕期、哺乳期、备孕期等。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。

医生建议我可以先对症治疗，使用二硫化硒洗剂每周两次。同时，她还给了我一些生活护理建议，包括避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些都很实用，我决定认真执行。

我问医生这个药物是否也能治疗脱发，医生说不治疗脱发的。然后她又问我每天大概脱发多少根，家人有没有这种情况，是否有发际线升高或者头发稀疏的情况。我回答了她的问题，但心中仍然有些担忧和疑惑。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。虽然我还没有开始使用药物，但我已经有了更多的信心和希望。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，大家如果有这样的情况，也可以去京东互联网医院咨询医生，真的很方便！