便秘问题求助：吃了乳果糖后拉肚子了是正常反应吗？

我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是说我吃得太少，长大后才知道这可能是因为我肠道蠕动慢。每次上厕所都像是一场战斗，总是要花费很长时间才能排出一点点。这种痛苦的经历让我对便秘有着深深的恐惧。

那天早上，我吃完早饭后，感觉肚子里像有一块石头，很难受。中午我决定去药店买了一瓶乳果糖口服液，希望能缓解一下。下午2点多钟，我突然感到肚子一阵剧痛，接着就开始拉肚子了。虽然不多，但我还是很担心，赶紧打开手机，搜索“京东互联网医院”。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，乳果糖口服液可能会引起轻微的腹泻，这是正常的反应。听到这话，我松了一口气，但仍然很焦虑，担心自己的身体出了什么问题。

医生建议我继续服用乳果糖口服液，并且要多喝水，多吃蔬菜水果。同时，他还推荐我吃一些整肠生来调理肠道。我按照医生的建议做了，几天后，我的便秘问题有所改善，肚子也不再那么难受了。

这次经历让我意识到，健康问题不能忽视，尤其是像便秘这样看似小问题的疾病。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在我每天都会注意饮食和生活习惯，希望能远离便秘的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，医生也很专业。