我太瘦了,想增肥怎么办?

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我太瘦了,这句话在我嘴里已经重复了无数次。每当我站在镜子前,看到自己骨瘦如柴的身影,心中总是涌起一股无名的焦虑。十多年来,我尝试了各种方法想要增肥,但似乎都无济于事。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定向这里的医生寻求帮助。

我记得那天下午,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的手机屏幕。我的心跳加速,手指微微颤抖着,点击了“在线咨询”的按钮。很快,医生**的头像出现在了屏幕上,温和的语气传入我的耳朵:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气,开始向医生描述我的情况。从小到大,我一直特别瘦,吃再多的食物也无法长肉。医生耐心地听完了我的描述,然后建议我可以尝试使用蛋白粉来增强营养摄入。同时,他也提醒我要注意平时的饮食,多吃一些肉、奶、蛋等富含蛋白质的食物。

我点头表示理解,但内心仍然充满了疑惑和不安。因为我知道,自己吃的并不少,甚至可以说是很多。可每次吃完饭后不久,我就会感到胃部不适,需要立即排便。这种情况已经持续了很长时间,让我感到非常困扰和无助。

医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“一天一次的排便是正常的,不用过于担心。”他还告诉我,牛奶可能会引起肚子不适,建议我可以尝试喝蛋白粉来代替。听到这里,我不禁松了一口气,心中涌起一丝希望。

接下来的几天里,我按照医生的建议,开始每天喝蛋白粉,并且注意了自己的饮食。虽然一开始还不太习惯这种新的生活方式,但慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。胃部不适的次数减少了,体重也开始缓慢上升。

我再次打开京东互联网医院的页面,向医生**表达了我的感激之情。他的回复让我感到温暖:“很高兴能帮助到你,健康是最重要的。”

现在回想起来,那段时间的经历让我深刻地体会到了健康的重要性。也让我明白,面对困扰和疑惑时,及时寻求专业的帮助是多么的重要。感谢京东互联网医院,感谢医生**,他们让我重新找回了对生活的信心和希望。脾虚型消瘦的调理指南 常见症状 脾虚型消瘦的常见症状包括体重过轻、食欲不振、容易疲劳、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、营养丰富的食物,如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等; 2. 保持规律的生活作息,避免熬夜; 3. 适量运动,增强体质; 4. 可以考虑服用中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等; 5. 如果有乳糖不耐受,可以选择乳糖低或无乳糖的牛奶或其他替代品。

推荐医生列表
沙莉·undefined
沙莉三甲可处方
首都儿科研究所附属儿童医院小儿内科
好评100%|接诊量15|响应时长1440分钟
擅长:儿童常见呼吸系统疾病、上下呼吸道感染、喘息性支气管炎、肺炎;儿童过敏性疾病,包括各种食物过敏、儿童哮喘、不典型哮喘(胸闷型哮喘、咳嗽变异性哮喘)、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、花粉食物过敏综合征、严重过敏反应、过敏性休克、荨麻疹、湿疹、特异性免疫治疗等
¥380.0
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宋伦阳·undefined
宋伦阳三甲可处方
西安医学院第二附属医院消化内科
好评100%|接诊量499|响应时长42分钟
擅长:一、消化内科专业(主任医师)。内科专业(主治医师)。做一个良好医德的专家!绝不做缺德的专家!尽最大努力做到:让病人小的经济用药付出,达到最好的治疗效果!!同时,解决患者当地医医院或医生或其他医生解决不了的问题!!!尤其是帮助边远地区的患者!!! 京东互联网医院是最优秀的互联网医院!能为医生给患者提供最好的服务和帮助!! 只有在京东互联网医院就诊过的病人,才会认为京东互联网医院是最优秀的互联网医院!! 1.专家2023年在京东互联网医院共为366位患者提供了服务。 2.患者遍布全国29个省91个城市。 3.最远的患者2571公里。 4.获得了289位患者非常好的评价! 互联网医院提供的是服务!不卖药! 不卖药,因为互联网面向全国各地病人,病人可选择在当地任何一个药店购药!! 可做可不做的检查,坚决不开!可做可不用的药,坚决不开! 二、开药原则:任何时候,必须是质量好!同时是价格低的药物!药价低能治好患者病的药,绝不开或使用价格高、贵的药! 患者购药不受地点限制!只要药价低、送药时间快,病人在任何地方购药均可以! 一切从病人利益出发!一切为了患者! 【【接诊要求和注意事项】】:具体见下: 三、工作时间:【就诊需知】 1.上午工作时间:上午8点到12点半。 (中午12点半到下午3点为午休时间) 2.下午工作时间:下午3点到晚上10点。 (晚上10点到第二天上午8点为休息时间)。 四、有时,在开会或在高速上开车等等,未及时回复,请谅解!但一定会主动联系患者!放心!图文问诊,2天内都有效!【就诊需知】 五、患者注意:如果病急或重,必须立即去当地医院急诊科就诊!由当地医院急诊科医生处理和治疗!绝不能耽误!!【就诊需知】 很多急重患者,自已意识不到自已病情的严重性,急重症病人会出现生命危险,必须听医生专家的建议!立即去当地医院急诊科就诊!【就诊需知】 接诊要求:【就诊需知】 1、 不接诊怀孕的女性患者(已婚和未婚)!望谅解! 2、13岁以下的儿童,建议:去当地医院儿科就诊! 3、强调:应认真全面回复医生专家所提的内容(包括图片内容)!以便全面了解病情!做出对疾病科学准确的判断! 六、特殊情况下,专家会通过京东互联网医院电话主动联系患者,不要被认为是骚扰电话。接免费(长途电话费会使互联网医院成本损失,一般情况,不使用)。 七、无论是大小医院(线上互联网医院或实体医院),医生或专家在医德和技术上都是有差异的(好或差)!我们努力做更好! 八、专门设置:【就诊需知】 1.相对低的图文问诊价格(包含专家有时给病人打的由互联网承担的长途电话费):帮助经济不宽裕的病人。 2.语音问诊价格:(为避免互联网医院成本损失,包括了长途电话费用,望谅解)(不建议西安市病人使用)。 《<1>.语音问诊价格=问诊费用+病人打长途电话费用<10分钟话费一般约15至20元,由电信局收取>。》 《<2>.语音问诊在扣除给电信公司的长途电话费外,实际语音问诊费约20-25元》。 (1)帮助打字有困难患者、 (2)帮助年龄较大,不会打字的患者。 一般来说,语音问诊:送3次图文回问答+语音能更好的说清楚病情,更有利专家给出科学的诊断和治疗!沟通更直接方便! ***在语音前,先上传以下内容,告诉专家: (1)有啥症状? (2)多长时间? (3)过去有无肝炎等病史? <如果肝功不正常,很多药需减量或不能用>。 (4)已做过啥检查(报告单)? (5)是否有阿莫西林等药物过敏史? <因为药不过敏才能用,否则,绝对不能用>。 (6)用过啥药(拍发一下药盒)? <才知已用药无效的原因,下一步怎样调整用药>。 (7)线下曾就诊过医院的病历? (8)女性朋友应注明末次月经时间?<不怀孕,才能用药。怀孕,绝对不能乱用药>。 以便专家能提前全面了解病情,给出科学准确的医疗指导!否则,可能会被拒诊。 这样做可节省通话时间!给患者省问诊的费用! 做样做10分钟的语音问诊。一般来说,时间是充分的。 ***目前,语音更直接、更容易将病情问清楚、沟通更方便!更易帮助病人! *** 在图文和语音问诊中, 建议:应首先选:择语音问诊, 因为语音问诊(=语音问诊+图文问诊)包含图文问诊的内容。 而且语音问诊速度更快!更方便!更易说清问题! 可避免医患双方打字占用更多的时间!! 可明显缩短就诊时间!对医患都有利! *** 患者应知:绝对不是自定的问诊价格定越高,问诊服务就一定是最好的!肯定不是!哈 九、绝不会做像有些线下(实体医院)或医生,让病人排队几小时,问诊简单几句话的不好感觉。一定做到全面、详细了解患者病情,给出科学的处理和治疗意见。 真心、诚心帮助需要帮助的人!绝不敷衍了事!! 只有病人在多家线上(互联网医院)或/和线下(实体医院和医生)就诊过,才能亲身体会到我们是否在真心的帮助病人!有比较,才有鉴别。 十、专家以良好的医德帮助需要帮助的善良患者或有感恩之心的患者朋友!!!【就诊需知】 绝不应帮助:不善良的人或心怀邪恶之念的人或假病人。(非诚勿扰)!!!!【就诊需知】 十一、目前,已接诊全国各省市地区患者。也接诊了香港、新西兰、马来西亚的华人患者。由于存在时间差,海外华人的回复有时不一定及时,请谅解。但一定会回复!放心!
¥30.0
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李征·undefined
李征三甲可处方
天津市第一中心医院营养科
好评100%|接诊量152825|响应时长17分钟
擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
¥40.0
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顾红柳·undefined
顾红柳三甲可处方
常州市第一人民医院营养科
好评100%|接诊量66828|响应时长16分钟
擅长:专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
¥30.0
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赵奇光·undefined
赵奇光可处方
合江县人民医院呼吸内科
好评100%|接诊量26894|响应时长41分钟
擅长:呼吸道疾病症状治疗,比如止咳、化痰嗓子哑,清火,咽喉肿痛,退烧,气喘、胸痛和咯血等;呼吸道常见病及多发病,比如慢性咳嗽,上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、肺结核、肺结节、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等。
¥49.0
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