房事频繁导致时间短和体质虚弱，怎么办？

我从来没想过自己会因为房事频繁而导致时间短和体质虚弱。直到那天，我在网上搜索“同房太多肾虚怎么补”，才意识到问题的严重性。我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，窒息感油然而生。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我近期是否有过性生活，频率如何。我坦白地告诉他，最近的一次是昨天，频率是两天一次。医生接着问我早泄的表现，我说大概三到五分钟就结束了。他的问题让我感到尴尬，但我知道这是必须的。

医生告诉我，时间短的这个问题可能与多种因素有关，包括压力、身体状况、情绪、烟酒、熬夜、手淫过度，以及与配偶的关系等。他建议我做一些提肛运动和深蹲锻炼，并推荐了参茸鞭丸等中药和必利劲、艾时达等西药。

我问医生是否可以吃肾宝片，他说中成药的话，建议使用参茸鞭丸，阴阳双补，治疗早泄。医生还提醒我，平时要多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚各做100次提肛运动，深蹲锻炼15分钟。同时，我也开始服用参茸鞭丸。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到变化。我的体质逐渐恢复，时间也开始延长。

回想起那个焦虑的夜晚，我庆幸自己及时寻求了帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最重要的财富。