想长高到190cm？医生给你的建议

我从小就羡慕那些高大威猛的男生，总是希望自己也能拥有那样的身材。可惜，我的身高一直停留在一米六，远远低于同龄人。每次看到别人在篮球场上飞奔，我的心中总是充满了羡慕和不甘。于是，我下定决心，一定要在一年内从一米六增高到一米九。

我开始四处寻找方法，尝试各种所谓的“快速增高秘方”。但结果总是让人失望。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定去那里咨询一下专业的医生。

我打开电脑，进入京东互联网医院的网站，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

“医生好，”我说，“我想问一下，如何让身高长到190？”

医生笑了笑，回答道：“生长有自己规律，不能瞎用药。”

我有些失望，但还是问道：“有没有快速生长的方法呢？”

医生建议我打篮球等运动，并多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。这些方法听起来很普通，但我决定试一试。

接下来的几个月，我每天坚持锻炼，多吃牛奶和瘦肉，晚上十点前就寝。虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我开始感觉到自己的身体在变化，变得更加强壮和健康。

一年后，我再次测量身高，惊喜地发现自己已经长到了180厘米！虽然没有达到一米九的目标，但我已经非常满意了。更重要的是，我学会了如何健康地生活和锻炼，这对我的未来将产生深远的影响。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。如果没有他们的指导和建议，我可能仍然在盲目地寻找增高的方法。现在，我可以自信地面对生活，享受健康带来的快乐。