学生长黑头闭口，医生建议使用阿达帕林凝胶

我从小就有一个不太好的习惯——熬夜。高一那年，我的皮肤开始出现了问题。嘴边和脸上长满了黑头和闭口，像是一片荒芜的土地，毫无生机可言。每次照镜子，我都感到一阵自卑和无助。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，我向他描述了我的症状和生活习惯。医生问我是否有痛痒感，是否有其他不适，我摇了摇头。然后，他开始询问我的工作和生活状态，包括饮食和睡眠习惯。我告诉他我是学生，晚上大概1点睡，偶尔吃辣，食堂里的菜有点油腻。医生听完后，建议我涂抹阿达帕林凝胶，并加强锻炼身体，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，晚上不要熬夜晚睡，尽量早点休息。

我曾经尝试过用粉刺针挤黑头，但结果却是嘴边熟脓了。医生告诉我，尽量不要去挤，黑头会自己慢慢消掉。之前我也用过甲硝唑凝胶治鼻子上的黑头，但效果不大。医生建议我用阿达帕林凝胶，晚上睡前用一次，涂到有痘痘的地方，也可以涂黑头。现在脸上眉间长了好多黑头，我问医生是否需要涂完后再涂一些收缩毛孔的精华液，医生说不用。

我问医生这个凝胶是否可以去鼻子上的黑头，医生说不清楚。最后，医生建议我先买2盒阿达帕林凝胶试试看。整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，让我感到很安心和放心。

在这次咨询之后，我开始认真地按照医生的建议去做。每天晚上，我都会涂抹阿达帕林凝胶，坚持锻炼身体，改善饮食和睡眠习惯。慢慢地，我的皮肤开始有了变化，黑头和闭口逐渐减少，皮肤变得更加光滑和健康。我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。现在，我已经不再为皮肤问题而烦恼，重新找回了自信和美丽。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！