手淫或运动后疼痛，可能是腰疼还是肾疼？

我记得那天晚上，手淫后突然感到一阵剧烈的疼痛，像是从腰部一直蔓延到肾脏。那种疼痛让我无法入睡，翻来覆去，心中充满了恐惧和疑惑。第二天一早，我便匆忙赶往京东互联网医院，希望能找到答案。

在等待医生的过程中，我的心情异常紧张。周围的环境也变得模糊不清，只有那份焦虑和不安在我心中挥之不去。终于，医生走了进来，面带微笑，问我：“你好，什么情况下出现的疼痛？”

我深吸一口气，尽可能详细地描述了我的症状。医生听完后，问道：“具体症状怎样？小便情况怎么样？”我告诉他，除了疼痛外，小便并无异常。医生点了点头，继续问：“小便颜色怎样？”我回答说：“发黄。”

医生沉思了一会儿，然后建议我进行一系列检查，包括尿常规、泌尿系彩超和腰椎正侧位片，以排除肾脏及腰椎疾病的可能性。同时，他也提醒我，如果检查结果正常，可能需要调整生活习惯，充分休息。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。手淫过度、缺乏运动、压力大……这些都可能是导致疼痛的原因。同时，我也开始关注自己的身体变化，发现自己手脚容易出汗，经常失眠，这些是否都是肾虚的表现呢？

当我再次见到医生时，他告诉我检查结果并无明显异常，但仍然需要注意生活习惯，避免过度劳累和压力。听到这个消息，我既感到宽慰，又有些失落。毕竟，疼痛的原因仍然未知。

医生看出了我的困惑，安慰我说：“不用担心，肾虚并不是先天体质差的表现，而是由于不规律的生活和压力等因素造成的阴阳失调。具体情况需要根据舌苔、脉象等进行判断。”

我点了点头，心中暗下决心，今后一定要更加关注自己的身体，避免再次出现这样的情况。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时刻找到了方向和希望。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！