半年内偶尔两个月来一次例假，可能是什么原因？

我从小就被家人称为“月经不调的孩子”，每次来例假都像是一场突如其来的暴风雨，毫无规律可言。半年内偶尔两个月来一次例假，这种情况已经出现了两次，我的心情也随之起伏不定。每当这种时候，我总是感到一阵莫名的焦虑，仿佛身体内部的某个机制出了问题。

在一次例假延迟后，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位医生进行了深入交流。医生问我最近的生活状态，是否有压力大、作息不规律、劳累过度或情绪波动等情况。我告诉她，最近换了工作，睡眠时间比以前少了一点，但基本不熬夜。去年4月份做的妇科彩超也都正常。医生建议我做个性激素和B超检查，评估有无多囊卵巢综合征或者其他内分泌问题，并根据结果用药调理月经。

我问医生能否先吃乌鸡白凤丸调理下，医生建议我还是先做一下性激素检查，乌鸡白凤丸这方面可以咨询一下中医。西医的话，一般使用激素类药物调理。挂号去医院查这个是要挂内科么？我问。医生告诉我应该挂妇科。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否应该更注重休息，调整饮食结构，增加运动量？我也开始关注自己的情绪变化，试图找到可能影响月经的因素。每天晚上，我都会花一些时间记录自己的情绪和身体状况，希望能从中找到规律。

最终，检查结果显示我并没有多囊卵巢综合征或其他内分泌问题，但医生还是建议我使用激素类药物调理月经。虽然我对药物治疗有些抵触，但我也明白这是目前最有效的方法。同时，我也开始尝试改变自己的生活方式，增加运动量，调整饮食结构，保持良好的心态。

现在，我的月经已经恢复了正常。虽然偶尔还会有延迟的情况，但我已经不再感到那么焦虑了。通过这次经历，我学到了很多关于女性健康的知识，也更加珍惜自己的身体。希望我的故事能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们，提醒大家要多关注自己的身体，及时就医，不要让小问题变成大问题。