20岁大学生血压波动，心肌酶轻微升高，如何调理？

我还记得那天晚上，心跳得像擂鼓一样，仿佛随时都会从胸膛里蹦出来。手心冒汗，脑海里一片混乱。是不是我得了什么大病？我该怎么办？

第二天一早，我就来到了京东互联网医院，希望能找到答案。医生叔叔很耐心地听我描述了症状，然后问我一些问题。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

“你平时经常熬夜吗？抽烟喝酒不？”他问道。我老实交代了自己的不良习惯。医生叔叔说：“适当运动，合理休息，这对你的身体很重要。”

我也告诉他我最近发现自己的血压有些高，心肌酶轻微升高。医生叔叔说：“你有没有查心电图？”我说：“有，结果显示窦性心律不齐。”

医生叔叔听完后，建议我低盐饮食，控制一阵，然后每天坚持慢走锻炼一下。并且提醒我注意别受凉了，复查时顺便查个甲状腺功能看看。

我听完医生叔叔的建议，心情轻松了许多。虽然我知道自己的生活习惯需要改变，但至少现在我有了方向。回家的路上，我暗下决心，改变自己的生活方式，好好照顾自己的身体。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，及时就医，调整生活方式，保持健康。