经常用一边吃饭导致脸歪了，该怎么办？

我从小就有一个不好的习惯——只用一边吃饭。起初，家人和朋友都觉得这只是个小毛病，没什么大不了的。可随着时间的推移，我开始注意到自己的脸似乎有些不对称了。左边的脸颊比右边要松弛一些，整体看起来就像被风吹歪了一样。起初，我还能用化妆掩盖，但最近这问题越来越明显，连化妆也难以遮掩了。

我开始担心起来，会不会是因为长期只用一边吃饭导致的？于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。医生听完我的描述后，很快就给出了答案：“你的问题可能是因为咀嚼习惯不良引起的。”

“那我该怎么办？”我急切地问道。医生建议我改变咀嚼习惯，尽量让两边的脸颊都参与进来。具体来说，就是要“偏向哪一侧就用哪一侧咀嚼”。我一边听着医生的建议，一边在心里默默地计算着自己能否做到这一点。

回到家后，我开始尝试改变自己的咀嚼习惯。起初，真的很难。每次吃饭时，我都要刻意地提醒自己要用另一边的脸颊咀嚼。有时候，我甚至会因为用力过猛而咬到自己的舌头。但我知道，这是为了自己的健康和美丽，值得付出努力。

经过一段时间的坚持，我发现自己的脸颊逐渐变得对称了。虽然还不能说完全恢复了原样，但至少已经看不出明显的不对称了。我很高兴，也很感激医生的建议和帮助。现在，我已经养成了用两边脸颊咀嚼的习惯，希望能一直保持下去。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时去医院或者像我一样在京东互联网医院咨询一下医生。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！