口腔干涩，尿道感染过后仍未改善？

我总是觉得口腔干涩，像有一层薄膜覆盖在舌头上，喝再多的水也无法缓解。这种感觉就像在沙漠中行走，口渴难耐却找不到一滴水。更糟糕的是，前几天我还经历了一次尿道感染，虽然吃了药后症状有所改善，但口腔干涩的问题依然存在。

我开始怀疑自己是不是肾虚湿盛，毕竟我体重有些超标，经常熬夜工作，生活作息不太规律。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生，希望能找到解决问题的方法。

医生问我最近是否有过度疲劳和睡眠不足，我承认自己确实有这方面的问题。医生建议我首先调整作息，保证充足的睡眠。虽然我有些失望，希望能开些药来快速解决问题，但医生坚持认为这是最重要的第一步。

我开始反思自己的生活方式，意识到长期的不规律作息和缺乏运动可能是导致我口腔干涩的主要原因。从那天起，我开始每天早上起床后做一些简单的运动，晚上也尽量早点休息，避免熬夜工作。

几天后，我惊喜地发现口腔干涩的感觉明显减轻了。虽然还没有完全消失，但我已经感受到了生活方式改变带来的积极影响。医生的话果然是对的，调整作息真的可以改善我的症状。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，是否也尝试过改变生活方式来解决问题？健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！