睡觉总落枕怎么办？

我总是睡不好，落枕成了家常便饭。每天早上醒来，脖子僵硬得像被人用力扭过一样。这种感觉简直糟透了，尤其是在工作日，整个人都像被抽干了精力。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询。医生问我平时用什么样的枕头，我说是荞麦皮的，比较硬。医生听完后，建议我换一个稍微软一点的枕头，并且做一些牵引按摩理疗。

我问医生是否可以自己买一个牵引器使用，医生告诉我一般来说医院才有这种设备，但现在市面上也有很多家用型号可以选择。听到这里，我松了一口气，至少我不用每天跑到医院去做理疗了。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天晚上睡觉前，我都会用新买的枕头，早上起来再做一些简单的牵引按摩。慢慢地，我的脖子不再那么僵硬，睡眠质量也明显提高了。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受落枕的痛苦。现在，我可以安心地睡觉，不用担心第二天会因为脖子疼而影响工作和生活。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。