我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一股沉重的压力,像一块巨石压在胸口,呼吸困难,心情低落。双手冰冷,仿佛失去了所有的温度和生命力。
我知道自己需要帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我:“你好,最近有什么不适吗?”我深吸一口气,开始讲述我的症状:“心情不好时会有透不过来气的感觉,就是胸闷,呼吸困难,心情好了就没有了。”
医生安慰我说:“这是很正常的生理过程。”我点了点头,继续说:“对,但现在双手冰冷。”医生建议我:“别担心,你现在要做的就是让自己从沮丧中走出来。”
我告诉医生:“已经2.3年了。”他问我:“最近怀疑自己有轻微抑郁?”我点头承认。医生说:“可以跑步,可以读书,可以与人交流,可以与书交流,总之不让自己停下来。”他还说:“要么身体在路上,要么心灵在路上。”
我感激地道谢,医生又说:“这个别人是无法替代的,药物也很难达到。熬过这一段时间,你就会发现自己又成长了。”
我离开医院,心中仍然有些许不安,但也多了一份希望。我开始尝试医生建议的方法,慢慢地,我的心情开始好转,呼吸也变得顺畅了。双手不再冰冷,仿佛重新找回了温度和生命力。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢地寻求帮助,走出困境。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!