打呼噜时呼吸暂停,如何治疗?

疾病解码者·深入解析各种疾病的成因、预防、治疗和康复过程
疾病解码者
深入解析各种疾病的成因、预防、治疗和康复过程

我从小就有打呼噜的毛病,家人总是笑我说我睡觉像是在打雷。可最近,这个问题变得越来越严重了。有时候我会在睡梦中突然惊醒,感觉自己快要窒息。这种恐惧感让我开始寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院,通过在线咨询与一位医生进行了交流。医生问我是否有鼻窦炎,我说有,医生便建议我做一个呼吸睡眠监测。同时,他也提醒我要控制体重,侧身睡觉,多运动。这些都听起来很简单,但我知道,真正做到并不容易。

我开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会侧身睡觉。虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己的呼吸暂停现象有所改善。同时,我也开始尝试中医调理,希望能够从根本上解决问题。

然而,事情并没有那么顺利。我的鼻窦炎总是反复发作,医生说这可能与我的生活习惯有关。于是我开始注意自己的饮食和作息,尽量避免熬夜和吃辛辣食物。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的健康产生了积极的影响。

在这个过程中,我也遇到了一些挫折。有时候我会因为工作压力大而忘记锻炼,或者因为贪图美食而放纵自己。每当这种时候,我都会想起医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

现在,我的打呼噜问题已经得到了很大的改善。虽然偶尔还会有呼吸暂停的情况,但我知道这只是一个小小的挫折。只要我坚持下去,总有一天我会完全摆脱这个困扰的。同时,我也想告诉大家,如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康是我们最宝贵的财富,值得我们去珍惜和保护。打呼噜与呼吸暂停的治疗指南 常见症状 打呼噜伴随呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍,多见于中老年人和肥胖者。症状包括打呼噜、夜间憋气、白天嗜睡等。 推荐科室 耳鼻喉科、呼吸内科或睡眠医学中心 调理要点 1. 控制体重,减少脂肪堆积在颈部和腹部; 2. 侧身睡觉,避免仰卧位; 3. 多运动,增强心肺功能; 4. 鼻窦炎急性期使用西药治疗,平时可以用中药调理,增强免疫力; 5. 如果有手术指征,考虑进行相关手术治疗。

推荐医生列表
周国旗·undefined
周国旗不可处方
瑞昌市人民医院心血管外科
擅长:内外科常见病,多发病,特别是危重病人的抢救
¥29.0
问医生
高清东·undefined
高清东三甲可处方
九O三医院耳鼻咽喉科
好评100%|接诊量200|响应时长1440分钟
擅长:擅长慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎及耳鼻喉常见病多发病的诊治。
¥10.0
问医生
汪健全·undefined
汪健全可处方
京山市人民医院耳鼻咽喉科
好评100%|接诊量108762|响应时长3580分钟
擅长:眼耳鼻喉相关疾病
¥29.0
问医生
向龙·undefined
向龙三甲不可处方
贵州省人民医院心血管外科
擅长:待补充
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
慢性荨麻疹怎么办?

慢性荨麻疹怎么办?

智慧医疗先锋者
智慧医疗先锋者
多囊卵巢综合征下如何准确监测排卵?

多囊卵巢综合征下如何准确监测排卵?

中医养生之道
中医养生之道
胃癌中晚期手术化疗后便秘,肚子不疼但总感觉没大便干净,会不会是肠子堵了?

胃癌中晚期手术化疗后便秘,肚子不疼但总感觉没大便干净,会不会是肠子堵了?

医疗之窗
医疗之窗
血脂高不能吃什么食物

血脂高不能吃什么食物

#居家#患病护理#心血管内科#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群
主治医师于英儒
主治医师于英儒
高血脂出现的原因有哪些?

高血脂出现的原因有哪些?

#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群#运动健身
主治医师周喜玉
主治医师周喜玉
慢性鼻窦炎如何治疗?

慢性鼻窦炎如何治疗?

#常见症状#一般治疗
主治医师林汛格
主治医师林汛格
心肌病(2)

心肌病(2)

#疾病概述#常见症状#心血管内科#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群
主治医师张艳
主治医师张艳
高血脂中的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的管理

高血脂中的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的管理

#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群#运动健身
主治医师余倩
主治医师余倩
高血脂症可以彻底治愈吗?

高血脂症可以彻底治愈吗?

#运动健身#心血管内科#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群
主治医师周喜玉
主治医师周喜玉
高血脂病怎么办?

高血脂病怎么办?

#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群
主治医师侯争飞
主治医师侯争飞
高血脂的治疗方法有哪些

高血脂的治疗方法有哪些

#心血管内科#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群
主治医师侯争飞
主治医师侯争飞
在线问诊:想买舒肝解郁胶囊,医生说不用处方?

在线问诊:想买舒肝解郁胶囊,医生说不用处方?

家庭医疗小助手
家庭医疗小助手
食道癌患者能喝燕窝吗?中医治疗有用吗?

食道癌患者能喝燕窝吗?中医治疗有用吗?

医者仁心
医者仁心
肥肉味美,却是高血脂的“元凶”?

肥肉味美,却是高血脂的“元凶”?

#其他科#营养#疾病人群#亚健康人群#健康养生人群
公共营养师孙希娟
公共营养师孙希娟
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0