胸椎疼，肩胛骨中间难受怎么办？

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。胸椎疼得厉害，肩胛骨中间也难受，仿佛有一根无形的绳子在拉扯着我的背部。这种感觉已经持续了三个多月，每天都像是在忍受一场无声的折磨。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。走进诊室，医生问我症状多长时间了，我告诉他已经三个多月了。医生问我有没有按压痛，我点了点头。医生又问我平时是不是长期久坐，我说基本上都是坐着。医生建议我适当活动，并局部热敷，尽早进行胸椎磁共振检查。

我有些担心，问医生这情况能不能打新冠疫苗。医生说应该问题不大，但还是建议我先治好这个问题再考虑打疫苗。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但更多的是焦虑和担忧。不知道这个问题会不会影响我的日常生活，会不会越来越严重。

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为长时间的久坐导致了这个问题？我决定改变自己的生活方式，多运动，少坐着。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量吃一些有营养的食物，希望能通过这些方式来改善自己的身体状况。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗，并且积极改变自己的生活习惯。慢慢地，我的症状开始有所缓解，胸椎疼痛和肩胛骨中间的不适感也减轻了很多。虽然这个过程并不容易，但我知道，只有通过自己的努力和医生的帮助，才能真正地战胜这个问题。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去看医生，并且采取了积极的治疗措施。如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，多运动，少坐着，保持良好的饮食习惯，这些都能帮助你预防和改善身体不适。最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！