月经量少发黑怎么办？

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的每一寸忧虑。月经量少发黑的问题已经困扰我快一年了，内心的恐惧和焦虑像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏。终于，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

医生问我月经量少的诱因是什么，是否做过流产，服用过激素类药物，生活、工作有没有大的变动，压力大不大。这些问题像一把钥匙，打开了我心中的大门。我告诉医生，除了生活压力大之外，其他都没有。医生安慰我说，月经减少的情况多久了？我回答说，差不多快一年了。医生又问我去医院检查过吗？用过什么药吗？我说服用过补佳乐黄体酮，但没有效果。血的结果正常，内膜薄是当时检查医生的诊断结果。现在和之前相比减少了多少？我说两天就结束了，差不多一半了。医生又问我激素六项和卵巢储备功能检查过吗？我说激素六项查过正常，但卵巢储备功能好像没有检查过。

医生告诉我，排除怀孕的可能后，月经量少发黑可能跟内分泌失调有关。生活习惯、饮食习惯、环境改变、工作学习压力大、药物因素或卵巢功能等都有可能影响到月经的。医生建议我使用中成药八珍益母胶囊，一个月为一个疗程，如果使用有效果可以使用三个月。同时，医生也提醒我，如果使用还是没有效果，可以月经来潮2-4天检查一下激素六项和amh，或者去找中医调经。

我感谢医生的建议，决定先使用中成药看看效果。同时，我也开始注意生活习惯，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力，适当活动。希望我的月经问题能够得到改善。

在这个过程中，我深深地体会到了京东互联网医院的便捷和专业。没有了繁琐的挂号和排队等待，只需要一部手机就可以随时随地咨询医生。医生的建议也非常实用和贴心，让我感到非常安心和放心。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们，也希望大家都能重视自己的健康，及时就医，不要让小问题变成大问题。