脸上总是长痘痘，红肿硬邦邦怎么办？

我总是被脸上的痘痘困扰着。它们像顽固的敌人一样，总是在我最不想见到他们的时候出现。有时候，它们只是小小的红点；而有时候，它们会变成大红包，硬邦邦的，挤不出来，疼得我想哭。每当我照镜子，看到那些讨厌的痘痘，我就感到一阵窘迫和焦急。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我有没有其他不舒服的症状，我摇了摇头，告诉他只是经常长痘，特别是在下巴和两个眉毛中间。医生建议我口服维生素B6片，一天三次，一次一粒；白天外用夫西地酸乳膏一天两次；晚上睡前点涂阿达帕林凝胶一次（避光）。他还强调了外用药物只摸痘痘上，配合医用敷料隔日一次治疗效果好一些。

医生还给了我一些建议：这段时间尽量要注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物（麻辣烫，火锅，烧烤等），少吃油腻的食物（肯德基，麦当劳，红烧肉等），甜食（巧克力，糖果等），多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手。适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减少痤疮，促进痘印恢复，还有新出的痘痘不能扣，不能挤，不然会留下痘印痘坑。

我感激地向医生道谢，并请求他帮我开具处方或用药建议。医生告诉我处方已送达药师审核，并提醒我服药期间如有不适请及时线下就诊。点击卡片后，我可以直接预约药品。

我回家后，开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会用温水洗脸，然后涂上夫西地酸乳膏；晚上睡前，我会点涂阿达帕林凝胶。同时，我也开始注意饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒。

经过一段时间的治疗，我的痘痘开始慢慢消退了。虽然还有一些痘印和痘坑，但我已经很满意了。现在，我再也不用担心脸上的痘痘了，我可以自信地面对镜子，面对生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！