我总是做梦，睡不踏实怎么办？

我总是做梦，睡不踏实怎么办？

夜晚的城市，灯火通明，喧嚣不息。我的小屋，位于这座城市的某个角落，窗外的车流声和人声，仿佛在无休止地提醒我：你还没睡着。

我躺在床上，闭上眼睛，试图让自己沉入梦乡。可每次都是一样的结果：我做梦了。不是那种美好的梦，而是充满焦虑和压力的梦。梦里，我总是被工作追赶，无法逃脱。醒来后，心跳加速，汗水浸湿了枕头。

我知道这不是正常的睡眠状态。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。来到京东互联网医院，我被接待的医生问了许多问题。从作息规律到工作性质，从婚姻状况到午睡习惯，医生似乎想了解我的生活的方方面面。

“你可能是因为工作压力大，导致的肾虚。”医生说，“这会影响你的睡眠质量，引起多梦和失眠。”

我点了点头，心中有些释然。原来这并不是我个人的问题，而是很多人都会遇到的困扰。医生开了两种中成药给我：柏子养心丸和舒眠胶囊。他告诉我，这两种药可以帮助我调节身体机能，改善睡眠质量。

我回家后，按照医生的指示服用药物。几天过去了，我的睡眠质量有了明显的改善。虽然偶尔还会做梦，但不再像以前那样频繁和恐怖。我的心情也变得轻松了许多，不再因为睡眠问题而焦虑。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，才能让自己拥有一个健康的身体和一个安稳的睡眠。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！