口腔溃疡反复发作，如何改善免疫力？

我从来没有想过，口腔溃疡这种小毛病也能折腾人。四天前，我的舌头上冒出一个小疙瘩，起初我没太在意，毕竟这种事儿以前也发生过。可这次不同，疙瘩越长越大，疼得我吃不下饭，睡不着觉。每次想起要去医院看病，心就像被一只无形的手紧紧攥住，窒息感油然而生。

我决定在京东互联网医院上找医生咨询。打开电脑，输入症状，很快就有医生接诊了。医生问我溃疡有多久了，我说已经四天了。医生又问我以前有没有类似的情况，我说有，通常一个星期左右就能自愈。医生告诉我，口腔溃疡是一种复发性疾病，人体免疫力较低时容易反复发作，属于终身复发性的疾病。听到这儿，我的心情更沉重了，仿佛被判了无期徒刑。

医生建议我注意休息，饮食均衡，调整情绪压力等，以提高免疫力。我问医生是否需要补充维生素C，医生说维生素C对口腔溃疡的治疗作用不大，建议我考虑维生素B族和硒元素，这些都有助于促进愈合。医生还提醒我，饮食结构不均衡的人群，应该根据自己的饮食结构选择适合的食疗方法。比如，爱吃素食者可以适当补充牛奶或牛初乳片含在局部；爱吃肉食者则应该多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

我问医生是否需要用药止疼，医生说可以用，但不建议常用。用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。医生的话让我感到安心，至少我知道该怎么做了。

现在，我正在按照医生的建议调整生活习惯，希望能早日康复。口腔溃疡虽然不是什么大病，但它却让我体会到了疾病带来的痛苦和无奈。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！