大姨妈延迟20天还正常吗？

我一直以为自己是一个规律的人，直到那天我发现自己的大姨妈延迟了20天。那种焦虑感就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。我开始担心自己是不是生病了，或者更糟糕的是，生化了？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我以前有没有出现过这种情况，我回答说没有，一直很准时。然后我告诉她我正在备孕，希望能尽快解决这个问题。医生安慰我说，月经推迟不一定是生化，可能有其他原因。

她问我平时的月经规律，我告诉她每月5号来，来三到四天，第三天开始量就少了。最后一次月经是上个月5号。医生建议我去线下医院妇产科查血HCG和P等指标，以确定是否怀孕或有其他问题。我问她挂什么科的，她说妇产科就可以了。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，导致身体出现了问题？我开始注意休息，避免剧烈运动，放松心情，每天多喝水，保持大便通畅，饮食清淡。同时，我也开始关注自己的情绪变化，试图找出可能影响月经的因素。

几天后，检查结果出来了，幸好不是生化。医生告诉我，可能是因为肾虚引起的月经不调。她建议我多休息，避免熬夜，戒烟戒酒，均衡饮食，加强营养。同时，她也提醒我，如果出现腹痛、阴道流血等情况，应及时就诊。

我深深地感谢医生的帮助和建议。通过这次经历，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，解决了我的燃眉之急。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。